Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng cần thiết cho quá trình bình thường hóa việc trao đổi chất của tế bào, nó kích hoạt các chất chống ôxy hóa bảo vệ cấu trúc tế bào khỏi bị hư hại bởi các dạng ôxy tự do. Không phải ngẫu nhiên mà một trong những triệu chứng đầu tiên của việc thiếu kẽm là thể chất bị giảm sút.vi em la gio part 2